22.12.2024 (nedelja), 9.00
cena: 20€

Kaj pričakovati?

• 9.00 - 10.30 Zimski solsticij: 108 pozdravov soncu - posebna joga praksa, kjer se zaporedje klasičnih pozdravov soncu (Surya Namaskar) izvede 108-krat zapored. Gre za simbolično in meditativno vadbo, ki je povezana z duhovnostjo, vzdržljivostjo in čaščenjem ciklov narave.

21.12.2024 (sobota), 9.00
cena: 30€

Kaj pričakovati?

• 9.00 - 10.00: Jutranja joga s Simono– nežne vaje za prebujanje in raztezanje telesa.

• Okusen brunch: izbira med slanim ali sladkim brunchom + mini jogurt lonček + kava ali topel napitek

20.12.2024 (petek), 18.45
cena: 20€

Kaj pričakovati?

• 18.45 - 19.45: Zvočna kopel z Jasmino - Sproščanje ob vibracijah tibetanskih posodic, nežno umirjanje uma, sproščanje telesa in doseganje globoke notranje harmonije.

14.12.2024 (sobota), 9.30
cena: 20€

Kaj pričakovati?

• 9.30 - 10.30: Mandala flow s Simono - praksa, ki vključuje tekoče, krožno gibanje po blazini, povezano z dihanjem. Praksa je hkrati fizično intenzivna in meditativna.

• Darilo.

13.12.2024 (petek) , 18.45
cena: 20€

Kaj pričakovati?

• 9.30 - 10.30: Joga nidra z Lucijo - vodena sprostitvena tehnika za globoko sproščanje in obnovo energije.

30.11.2024 (sobota) ob 9.30
Cena: 65€

Kaj pričakovati?

• 9.30 - 11.30: Vaje za mobilnost ramenskega obroča in zapestja, tehnika stoje na rokah, predvaje za boljše ravnotežje in moč ramenskega obroča.

• Brunch menu (sladki ali slani brunch, mini jogurt lonček, kava ali topli napitek).

• Darilo.

29.11.2024 (petek) ob 18.45
Cena: 20€

Kaj pričakovati?

• 18.45 - 19.45: Zvočna kopel z Jasmino - sproščanje ob vibracijah tibetanskih posodic, nežno umirjanje uma, sproščanje telesa in doseganje globoke notranje harmonije.

23.11.2024 (sobota) ob 9.00
Cena: 30€

Kaj pričakovati?

• 9.00 - 10.00: Jutranja joga z Nino – nežne vaje za prebujanje in raztezanje telesa.

• Okusen brunch: izbira med slanim ali sladkim brunchom + mini jogurt lonček + kava ali topli napitek.

16.11.2024 (sobota) ob 9.30
Cena: 65€

Kaj pričakovati?

• 9.30 - 12.00: Anatomija dihanja, vodena praksa dihanja in pranayame, kako dihanje vpliva na umiritev telesa in duha.

• PDF povzetek delavnice.

• Brunch menu (sladki ali slani brunch, mini jogurt lonček, kava ali topli napitek).

• Darilo.

Pridruži se nam na čudovitem jutranjem dogodku, kjer bomo dan začeli z jutranjo jogo in ga zaključili z okusnim brunchom!

Program:

• Jutranjo jogo (9:00 - 10:00), ki vas bo nežno prebudila in napolnila z novim zagonom.

• Brunch meni z izbiro slanega ali sladkega krožnika, mini jogurt lončkom ter kavo ali toplim napitkom po izbiri.

Cena: 30 €
Število mest: Omejeno na 7 udeležencev

Rezervacijo si zagotoviš s plačilom. V primeru odpovedi lahko mesto prepustiš nekomu drugemu, vračila pa niso možna. Prijava na infosisiyoga.com ali 040676551.

Privošči si popoln začetek dneva z jogo in brunchom – idealna kombinacija za telo in duha!